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为什么我不爱吃糖,虫牙还会找上门?

牙医被最常问到的问题 TOP10 中,一定有这样一句: 「我天天刷牙,也不爱吃糖,为什么还会长虫牙呢?」


童年噩梦


虫牙,应该是很多人对于牙病的第一印象,不少人童年时因为虫牙受尽了疾病和牙医的折磨。这个词往往伴随着牙医、钻头、刺耳的声音、剧烈的疼痛等等令人不适的联想。不少人有虫牙,有的治好了,有的压根没去治,有的治好了又犯了。


是啊,为什么呢?要知道,牙齿是身体中最坚硬耐磨的部分,怎么就蛀了呢?爱得虫牙的人又该有些什么是应该注意的呢?


虫牙是怎么一个过程?


水滴石穿,绳锯木断。其实我们身边一直不缺乏以柔克刚的例子,虫牙也是。嘴里有无数的细菌,目前有名有姓的就有七百多种。其中有几种细菌,会把口腔里的残渣消化成酸性的物质。这些酸积聚在牙齿的表面,造成牙齿脱矿,到了一定程度,牙齿表面就被逐渐腐蚀,形成了一个洞,也就是虫牙。


虫牙四部曲


虫牙的发生有四个要素:你得有牙,牙齿上有细菌,还要有食物残渣,需要比较长的时间。缺一不可。而如果我们要对抗虫牙,其实也很简单,把这四个要素去掉任意一个就可以了。


1. 把所有的牙都拔了?


据说原来某些国家看牙特别贵,姑娘出嫁之前,娘家都会把姑娘的牙都拔掉,然后给陪嫁两副假牙,意为:我家姑娘不会花你家的钱看牙。好残忍的。所以生在一个牙医收费还算合理的国家还是很幸福的。


2. 把口腔里的细菌都杀死?


这样即使你不刷牙,也都不会得虫牙了。不过这是不可能的,口腔是一个开放的环境,是无法做到无菌的。不过我们可以努力把细菌的数量减少,这样细菌也就没那么声势浩大了,小股敌军的破坏力总是比大军团要小一些。


还要用牙线,要用漱口水,这些的目的都是清除细菌。


不过如果你刷牙方法不对,没有用牙线,嫌漱口水太辣,每一步都做错,那么总会有一些没有清理到的死角,细菌会滋生壮大,造成虫牙。


3. 如果人能不吃东西,没有食物残渣,也许也就不会得虫牙了。


不是只有糖才会导致虫牙。因为不是糖把牙齿泡坏的,而是细菌吃了糖以后产生了酸,才把牙齿腐蚀的。


但是细菌不挑食,不只是糖,只要嘴里有了食物残渣,它们就会大快朵颐。所以吃过东西要漱口,要少喝饮料,多喝清水。



4. 最后一点就是时间。


嘴里有细菌、有食物残渣,但只要时间不长,就不会对牙齿造成什么不可逆转的伤害。


所以要每天早晚各刷一次牙,12 小时就把细菌大清洗一次,不给它们繁衍发展的时间。


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